Você já deve ter ouvido ou desejado praticar Mindfulness, mesmo sem saber o significado dessa técnica. É porque certamente já teve aquela sensação que a rotina está cada vez mais frenética e difícil de sair do piloto...
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Ana Karla
Por que fazer agora se podemos procrastinar?
Fazer cerão para entregar trabalhos de última hora é algo típico na sua rotina de trabalho? É comum você ter uma lista de afazeres e depois de algumas horas perceber que fez várias outras atividades ao invés de focar na...
Maressa Cabral
